Selbstbewusstsein durch Yoga – weniger Angst

DREH_TIF2Mir hat Yoga geholfen mein Selbstbewusstsein zu stärken. Ich wurde als Kind von der Grundschule bis zum Schulabschluss gemobbt. Dadurch ging mein Selbstbewusstsein in den Keller, ich litt untre Ängsten. Nun hab ich dank regelmässigem Yoga gelernt, das ich nicht die Person sein muss, die andere in mir sehen wollen, sondern ich kann die Person sein die ich sein möchte.
Ich praktiziere zwar erst seit knapp zwei Monaten regelmäßig Yoga, aber mein Leben und vor allem meine Einstellung hat sich schon verändert. Ich habe mich getraut mich um eine leitende Position zu bewerben und habe die stelle auch bekommen. Ich bin nun Mutter und leitende Angestellte. Ich fühle mich stark und sicher wie schon lange nicht mehr.

(Erfahrungsbericht von K., hier anonym gepostet, Name der Redaktion bekannt)

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